POR QUE USAR SILLAS ERGONOMICAS
Para evitar desarrollar o tener problemas de espalda es importante tener una silla ergonómica que soporte bien la parte baja de la espalda y lo haga mantener una buena postura. Hoy en día muchas personas pasan todo el día sentadas ya sea en la oficina u operando una maquina.
Aunque sentarse requiere menos esfuerzo físico que caminar o estar de pie, de todas formas crea mucha tensión en el área lumbar. Los efectos combinados de una vida sedentaria y un trabajo que requiere estar sentado pueden ocasionar varios problemas de salud. En el caso de las personas que trabajan sentadas la selección de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.
Una silla bien diseñada permite al usuario sentarse en una posición balanceada. Comprar una silla ergonómica es un buen inicio pero esta debe combinarse con una postura correcta para maximizar sus beneficios.
Se cree que las causas fisicas de las molestias en la espalda provienen de los siguientes factores:
- Sentarse en forma sostenida y prolongada en una postura no natural.
- Por compresión, la demasiada carga sobre los discos por peso extra no necesario puede conducir a la fractura o lesión de los mismos.
- Contracturas Localizadas, la presión sobre el área dorsal y las piernas puede afectar la circulación sanguinea en la parte inferior del cuerpo.
Para mayor información no dudes en comunicarte con nosotros a servicios.plamvex@peru.com
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